3、提高自信心，增强自我意识能力

教师课前出现各种不良情绪，关键是缺乏自信心。多数教师是由于对自己的评价过低，从而引起焦虑不安，情绪紧张、思维混乱，以至导致课堂教学失败。教师应该相信自己的“实力”，课前想一下这节课将要成功的情境。应尽量想得具体一些，似乎真的身临其境。而且要多想些积极方面的事。应想到自己已有的成功经验，想到自己所作的充分准备，想到教学内容对自己来说已是驾轻就熟，可以想象自己信心十足，表达流畅而且泰然自若。对自己的形象应一清二楚，而且牢牢记在心上。要始终想到， 学生是你的教育对象，即使课堂上有领导或同行教师听课，也要十分自信， 相信“对这部分知识，我比你们任何人都精通”。这样便可减少自己心理上的压力，在课堂上使自己的才能充分发挥出来。在平时备课的每一个环节上应持慎重、细致的态度，不可疏忽每一个细节，应有“阵地前沿”的“实战准备”。总之，任何盲目乐观和自卑都只能带来不打自败的结果。