明确备课要求。

这是提高教师备课能力的基础工程。应要求教师备课态度认真，一丝不苟，至少在上课前一周备好课，力求做到以下几点。

备好三本书。即教学大纲、教材和教学参考书。明确大纲是怎样要求的，教材是怎样体现的，参考书是怎样提示的，把三者有机统一起来，还要清楚教材的编写体系，每节教材的目的要求，每节教学内容在全章、全册教材中的地位和作用，知识的前后衔接和学科之间的联系。
把握三个要点。即知识分布点、教学重点和难点。做到备课到面、到位。备到面就是把每节课的知识点搞清楚，明确教给学生哪些知识；备到位是把每个知识点的教学目标和层次搞清楚，明确教学的深浅度。
分析三种学情。一是分析教前基础学情：全面掌握各类学生的学习基础，为教师制定“上等生吃得饱、中等生学得了、下等生受得了”的教学方案打下基础。二是分析、预测教学中的动态学情：教师预测教学中可能出现的问题，如，质疑的问题偏难，学生回答困难，关键环节的教学方法不当等。教师对此作好准备，就可提高课堂教学应变能力。三是预测教后学情反馈。预测学生在教师讲课后可能出现的问题，采取调节措施来弥补备课的不足。
设计三种教法。一是设计以教师为主导的教法。二是设计以学生为主体的学法。教学中怎样调动学生的积极性，给学生自学机会，使教师的主导作用与学生的主体作用相结合，学生的智力因素与非智力因素协调发展。三是设计以培养能力为主线的练法。即注意知识教学与能力培养的结合，学生动脑与动手训练的结合。