1、“训练聚会”

训练聚会源于人际关系训练实验室，所以叫“实验室训练”。这种叫法，是总称性、一般性的。具体地说，叫做“感受性训练或敏感性训练”、“人际关系训练”、“社交关系训练”、“邂后团体”、辅导研习会等。各自在目标、内容、方法上有不同程度的差异。

T 聚会通常是，从周末三天到一周或一周以上的期间，包括 10～15 人的小组和 1～2 名头头(召集人)开展活动的一种未构造的学习团体。这种学习团体有如下目标：

①了解自己(了解自己看自己同他人看自己的不同。认识自己是什么)。

②理解他人(原原本本地理解和接受他人的心思)。

③学习群体活动的过程(集体过程)。

④学习头头的作用。

⑤体验人与人的邂逅。

⑥学习创造性工作(在未构造的自由集体中，成员创造学习方法)。

⑦通过体验以上目标，进行学习。

为了实现以上目标，T 聚会有若干重要的焦点。

①“现在、在这里”的焦点。传统的学习是“那时、在那儿”发生的概念性的、一般性的学习，T 聚会是：分析共同体验的现时现刻发生的为什么会发生的过程，来进行学习的。

②反馈。关于集体的过程，或者个别的交流和相互作用，必须有频繁周密的反馈。

③解冻。为使关于自己与他人的新的学习发生，必须使已有的概念与先入观、习惯性行为崩溃，这种过程，谓之解冻。

④心理安全感。为了引起解冻——进行新的学习，在集体中要有心理安全感。这是前提条件。

⑤观察性参与。为使 T 聚会学习目标有效地达到，成员必须深入地参与集体过程。与此同时，还必须客观地观察该集体过程。

T 聚会归根结蒂是一种“集体体验学习”。在体验集体的作用与人际关系时进行学习。同时，也认识自己的本来面目。这种 T 聚会的学习，对于教师来说，有下述优点：

①可以捉摸到班级集体中的每个学生，以及自身的心理活动。

②掌握形成有助于教学的班级气氛的力量，同时，师生间的人际关系也会建筑在信赖的基础上，形成真诚的人与人的关系。

③可以有助于儿童的“自我学习”与“人际关系的学习”。

④可以边体验、边学习“自主学习”，“协同学习”，“学习方法的学习”。

⑤可以理解班级中的集体过程，因此，可以有效地介入。

⑥不仅有助于教学的改进、变革，也有助于教师自身的自我变革与自我实现。