写好备课教案。

这是完成备课的关键环节。教案写法不强求一律，可详可略，但应有以下几方面的内容：有明确具体的目的要求；有合理的课时分配和每节课教学环节的时间安排；有教学的重点、难点和关键；有教学实施步骤、手段；有板书设计；有练习和作业设计；有教学后记。

附：教学“五备”

沈秉辉