认真备课，做到心中有数

认真备课是教师在课堂上保持稳定情绪和良好心境的重要条件。教师只有认真备课，对教材内容弄懂弄透，对教育教学规律认真把握，对教学方法悉心研究，才能做到“手中有粮、心中不慌”，保持良好的心理状态。反之，必然导致心情紧张，慌乱出错。

认真备课，包括备教材、备学生、备教法、备教具、备情感等。备教材就是对教材内容达到“懂、透、化”的程度，融会贯通，并内化为自己的血肉；备学生就是要深入了解学生的实际；备教法就是结合实际，对教法优选优用；备教具就是精心设计、制作和准备好各种直观教具；备情感就是充分酝酿和表达情感。只有课备得扎实，教师登上讲台，才能心底踏实，情绪良好，使自己的心境处于最佳状态。