6、劳逸适度，保持学生旺盛的精力

注意力需要强有力的自我控制，脑细胞的能量消耗较大，持续时间太长，容易引起疲劳。据研究，聚精会神地集中注意时间，7～10 岁儿童平均为 20 分钟，10～12 岁儿童平均为 25 分钟，12～15 岁儿童平均为 30 分钟。年龄越小，注意力越不易稳定。但只要教学活动组织得好，一般到了小学三四年级，学生在 45 分钟内保持注意力集中并不是很困难的。小学低年级学生，当他们疲倦时，便要挪动、做小动作，教师可在课间使儿童活动一下，以减少疲劳，避免分散注意力。上课“压堂”，学生注意力已经分散，教学不会好。此外，抽象、艰深、枯燥无味的教学内容也易使学生注意力分散。所以教学要多从感性形象入手，使学生感到“有味”，感到接受知识是一个紧张而又愉快的劳动过程。学生情绪饱满，精力旺盛，注意力就易集中，并能持续较久。