维生素 D

（vitaminD）一组脂溶性维生素，属类固醇化合物。其主要成员有维生素 D2 和维生素 D3 。维生素 D2 又称麦角钙化醇（ ergocalciferol ， calciferol）。由酵母或其他真菌的麦角固醇经紫外光照射转化而成。维生素 D3 又称胆钙化醇（cholecalciferol）。人和动物皮肤中的 7-脱氢胆固醇因紫外光照射可转变为维生素 D3。如果充分晒太阳，人就无需补充维生素 D。维生素 D3 经先后在肝和肾中的反应转变为 1，25-二羟胆钙化固醇，后者为维生素 D 在人体中的活性形式。它是一种激素，在转运到身体的其他部位后， 在那里调节 Ca²⁺和磷的代谢，如在小肠中促进 Ca²⁺的吸收，在骨中促进 Ca²⁺ 的移除。维生素 D 在一般食物中含量较低

动物体内生成维生素 D3

从麦角固醇生成维生素 D

但在鱼肝油中十分丰富。维生素 D 缺乏症为儿童的佝偻病，成人的骨软化病， 严重时骨畸形。过量摄入维生素 D 导致中毒，病人的钙磷代谢紊乱。

1，25 二羟胆钙化固醇