睡眠与觉醒

（sleep and wakefulness）睡眠与觉醒是维持正常生理活动的两个必要过程，在正常情况下，它们随昼夜周期而互相交替。这种交替是机体周期性活动规律的典型现象。觉醒时，机体对外界和内部环境刺激的敏感度增高， 并能作出有目的的和有效的反应。睡眠时，机体对内外环境刺激的敏感度降低，肌张力下降，反射阈提高。睡眠时虽仍能保持着植物性神经系统的机能调节，但脑的一些高级机能，如学习、记忆、思维等均停止。从生理意义上讲，睡眠的主要功能在于促进精神和体力的恢复。觉醒是保证大脑正常工作的生理条件，睡眠是大脑维持正常机能的自律抑制状态。

觉醒状态的维持 觉醒状态是靠脑干网状结构上行激活系统的紧张活动维持。动物实验证明，用电刺激中脑网状结构确能唤醒动物，脑电图呈现去同步化快波。近年来，由于中枢神经递质研究的进展，对觉醒状态维持的机理有了更深入的了解。觉醒状态包括脑电觉醒与行为觉醒，维持这两种状态的机制不同。脑电觉醒系指动物的脑电图波形由睡眠时的同步化慢波转变为觉醒时的去同步化快波，从脑桥蓝斑核前部发出的上行去甲肾上腺素能系统与维持大脑皮层觉醒状态电活动有关。而行为觉醒则由中脑一黑质一纹状体多巴胺能系统所控制。