东晋、南北朝时期的青海道

东晋南北朝时期，河西地区先后为几个少数民族所据有，相互间战争不断，丝路河西干道的交通时被阻塞，祁连山南的青海道代之而兴。东晋隆安三年（399 年），我国著名高僧法显，由长安出发前往印度时，为绕过横梗于姑臧（武威）的后凉吕氏政权，即取道青海乐都，北出祁连山隘口扁都口至张掖，然后西进的③。南朝刘宋元徽三年（475 年），另一高僧法献西行求法，也由巴蜀取道青海境内的吐谷浑前往西域④。北魏时，河西地区处于柔然的威胁之下，孝明帝神龟元年（518 年），宋云出使西域⑤，即取青海道，越赤岭（青海日月山），至吐谷浑城（今青海都兰县），然后沿柴达木盆地南缘西北行，逾阿尔金山口，由鄯善入丝路南道。北周时，河西走廊又为突厥所控制。犍陀罗国（今东巴基斯坦境）人阇那崛多，为游方弘法，前来我国， 同样是由于阗取道吐谷浑至鄯州（乐都），然后东赴长安的①。以上可见，东晋、南北朝时期，丝路往来或由青海北出祁连山隘口至张掖，与河西干道接； 或西出柴达木至鄯善，与西域南道通。青海道基本上取代河西干道成为丝路的主道②。