油爆白鱼片
[主料辅料] | |
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净青鱼肉⋯⋯250 克 |
熟荸荠⋯⋯⋯⋯50 克 |
水发香菇⋯⋯⋯10 克 |
味精⋯⋯⋯⋯⋯2 克 |
青豆⋯⋯⋯⋯⋯10 克 |
绍酒⋯⋯⋯⋯⋯10 克 |
蒜苗⋯⋯⋯⋯⋯5 克 |
姜片⋯⋯⋯⋯⋯2 克 |
鸡蛋清⋯⋯⋯⋯1 个 |
头汤⋯⋯⋯⋯100 克 |
湿淀粉⋯⋯⋯⋯25 克 |
熟猪油⋯⋯⋯500 克 |
精盐⋯⋯⋯⋯⋯15 克 |
(约耗 100 克) |
[烹制方法] |
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鱼肉洗净,坡刀片成 4 厘米长,1.5
厘米宽的大薄片。鸡蛋清、湿淀粉一起搅匀成薄浆,片好的鱼片放入浆内抓匀。
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熟荸荠去皮,和香菇同切成雪花片。蒜苗切成马牙段。精盐、味精、绍酒、头汤兑成汁。
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炒锅放旺火上烧热,下入熟猪油,烧至三四成热,将鱼片抓匀散开下锅,用勺轻轻划开,鱼片变白时,出锅滗油。锅再放火上,留少许底油,下入荸荠,香菇、青豆、蒜苗和兑好的汁,汁沸,倒入鱼片,翻簸均匀,即可出锅。