短暂的爆发期间

关于大脑与意志力的最新研究指出，意志集中的时间极为短暂，只有 5

到 7 分钟，依主题及兴趣的程度而定。大脑在这段短暂的爆发期间最灵活， 脑力规划即善用这项特质，使脑力在短时间内密集地爆发，将你的思想和灵感源源流泄到纸上。