背诵术本身在记忆上就相当困难

看到这里，各位想必能理解死背对记忆毫无帮助。话虽如此，或许仍有人觉得“学习背诵技巧也不错”，现在我们由这方面进行说明。

背诵术在派上用场之前，必须付出相当程度的努力，因为要记住背诵术本身，就是一项浩大的工程。若要记忆一些毫无意义的事项，或许还需仰赖本书介绍过的方法。

本书介绍的超级记忆术，其实是一种应用背诵术，在含意上有一定的效果。只是死记型态的背诵术，自学习到应用，可以旷日废时、劳心劳力形容之。但对记忆而言，重点不在于背诵，而是应该如何提升动机与进行排练， 与背诵作用相同，但更具实用性。

例如记住单词 DOG 是狗，只要想起狗，就能浮现 DOG 的印象记忆；不过一段时日不经练习，就无法留下长期记忆。如果不应用在生活当中，单纯是工作上必须记忆的事，即使动机明确，仍可能出现记忆淡化的现象。因此锁定本书一再强调的三大原则，实际运用于记忆术中即可。

究竟应该反复练习几次，才可提升记忆力？关于这个疑问，相当实验均显示，反复进行演练，是使记忆力不断进步的理想方式。

提升记忆力，除了必须有动机、排练、体制化动作之外，还需进一步理解记忆机制。

如果辛勤努力只换来负荷过剩环境，可能导源于纯为记忆而记忆的错误观念。这种做法只会使记忆容量减低，更无法达到预期功效。可见选择方式不当，反会弄巧成拙。