其他必须考虑的事项

1. 关于自己究竟要说“好”或说“不”这件事，我们永远都会感到为难。别忘了这是人之常情。

2. 当我们想把别人的需求看得比自己还重要时，就不要说“不”。我们总是无法理清人我的分际。

3. 如果你实际上说“不”的次数远比自己真正想说的次数还多，那么不妨多对自己说“好”。

4. 在心里想说“不”时说“好”，实际上只会否定自我的重要性。

当自己真正想说“不”时才说“不”是一种正面的做法，而非负面的。如此地运用。“不”，是自信训练中一种既基本又强而有力的技巧。

同样地，我们很多人也难以开口说“好”，以接受他人的授予。为了使双方“扯平”，我们经常会觉得必须立刻投桃报李。如果我们有足够的自信， 必能接受他人的赞美与授予，而不会因为他人施惠予我们，就觉得自己处于弱势。

有些文化认为，施惠不仅有助于促进双方的关系，同样地对自己本身亦有好处。洞悉此点，你便能欣然接受他人的授予，而不会觉得丧失了自己的权力。