增加双方见面机会

与姓名相比，记忆一个人的长相要容易得多。因此遇上名字与长相记忆不一致时，很少有人会只记得名字，而忘了对方的长相。最常发生的情形应该是，“我好像在哪儿见过这个人？”却一时想不起对方的名字。

我本身在大学教书，因工作关系必须接触为数众多的学生，如果问我记得的学生名字多还是长相多？那肯定是长相获得压倒性胜利。我在大学中授课的时间，大约是每星期一次，因此每星期只见一次面，而整学期都未曾缺席的学生，到学期结束时，我必定能记得他的长相。

我教授的心理学课程是必修课目，包含医学系、护理系学生共计有 160 人，即使不刻意去记忆，仍可记住所有学生的长相。

即使学生升级后不再上我的课，在校园中遇见，我仍记得“他是医学系第几年级的学生”。

再调查名字与长相记忆一致的人数就少了好几倍。因为唯有接触频率较高的学生，才有可能令我印象深刻。完全记住 160 个学生的姓名与长相，是不可能的事，毕竟一星期只见一次面，同时也极少有机会称呼学生的名字， 记忆情况自然有所差距。

某份针对学校老师进行调查的研究报告显示，能记住学生姓名与长相的数目，初中教师平均为 250 人，数字高得惊人。这是由于初中授课堂数较多， 同时配合课外活动交流，接触频率大幅提高，印象自然深刻。

再回想我自己的情况，可正确无误将学生姓名与长相联想在一起，大概只有在实习课中教导的学生，人数约为 20 人左右。这是因为实习学生人数较少，再加上常常向学生提出质疑，或是一同讨论某些疑点，接触频率明显高出许多，要将学生的名字与长相记住并非难事。而且有些常常缺课或上课时总躲在同学身后的学生，更是令人印象深刻，我常在短时间之内就记住他的姓名与长相。

增加接触频率、称呼对方的名字，都是较积极的记忆方式。如果真的遇上很难以记住的人名，可先由记住对方长相做起。因为长相记忆总是比较鲜明，即使无法记熟对方的完整长相，总还能记住较具特色的部分。