说“不”之权利

无法拒绝他人，是缺乏自信者最常遭遇的问题之一。在我们想拒绝他人时，说“不”是一种相当积极且必要的技巧。如果我们经常在心里想说“不”， 但口头上却答应了别人，那么便等于在不知不觉中伤害了自己及自尊，甚至到了后来，还会沦落到怀疑自己是否有权拒绝他人的地步。然而，倘若我们无法向他人说“不”，那么别人看到的将不是真正的我们，不仅我们自己实际上不诚实，对自我及他人也都无法给予应有的尊重。