增进语言表达能力之方法

  1. 加入自信训练团体

自信训练团体会提供你许多学习及练习有效运用语言表达能力的机会, 并可由同侪团体及专业人才两方面获取广泛的回馈。

  1. 自助法

这仅意味着要多加练习,并且随时接受朋友及他人的指正。然而在实行时经常会碰上的情况是,你的朋友与同事可能和你一样,心中亦有自己的主张。譬如,他们对于你的改变可能会觉得非常不自在,因为他们较偏爱熟悉中的你,而非进步后的你。在提供回馈方面,录音机可能是个相当有用的器具。向他人讲话并不像对自己讲话一样。当你把录起来的声音放出来时,这种音质与你原来所听到的由头部发出的声音并不相同,也不会被外来的观察者听见。而且倘若说话者当时满脑子只想着下一步该说些什么,而使得言语有所停顿,本身也往往无法如听者般察觉。不管怎么说,录音机终归是个极有价值的帮手。它一方面提供了指正的机会,这种回馈比他人所提供的还要

正确。总而言之,靠自己的力量来练习语言表达是一种很棒的点子,这样才能学会如何在说话时放松心情。你可在镜子前练习,许多名人都是如此练习的。

  1. 发声课程

这些课程大都是由口齿伶俐的演员(卸任)所教授。其重点通常摆在大声朗诵文学作品,来练习语言节奏,以鼓励参与者拥有为他人所接受的腔调与清晰的发音。这种课程现在听起来似乎已经过时了,但是它一度是往上流社会攀升的必备训练,为的是确保能在上流社会中通过考验。有钱有势的人也会参加相同的课程,以便能相互认同。这种课程在今日依然有其实用的价值存在,然而很重要的一点是,老师一定要知道学生的需要,即与其说发声课程的目的是学习一种能为优雅的上流社会所接受的表达方式,倒不如是为了能够自信地表达语言。

  1. 语言治疗法

语言治疗师受训的目的,即在于帮助人们改变特有的语言缺失,诸如: 口齿不清、口吃、结巴等等。假如某人有这样的问题,就相当值得寻求此种形式的协助。这种治疗或许可经由 NHS 或私人机构进行。语言治疗将有助于分辨出特有的语言缺失与一般的神经质问题,后者则较适合求助心理治疗。

  1. 心理治疗

语言表达的问题通常与情绪困扰有关,可借由心理咨询或心理治疗而获得帮助。可以个人或团体为基础进行。

现今我们则大多求助于两种需要一些认识的现代化物品——那便是麦克风及电话——并练习如何自信地使用。