桂元红

〔主料辅料〕

活红 2 只⋯7oo 克糯米⋯⋯⋯⋯⋯50 克桂元干肉⋯⋯⋯25 克绍酒⋯⋯⋯⋯⋯5 克上汤⋯⋯⋯⋯⋯50 克

〔烹制方法〕

1. 用削尖的竹筷从红圆脐向嘴的方向刺入，待活停止活动时，分别解去缚住螯的草索，洗净后剥开

   盖，去肋，洗涮干净 嘴唇边泥沙杂污。然后将桂元肉逐片摊开，分别叠放于原鳃处，再扣上 盖，用净草索将红横缚扎紧。

2. 将糯米淘洗干净，沥干水，盛人碗盆中，红

   对放于糯米上，加入上汤、绍酒，装完加盖密封，上笼屉用旺火蒸 1 小时突出。

3。解去缚住红的草索，揭开盖，夹出桂元肉，与糯米饭拌和，装入盘里，将红螯剁下，每结螯切成 4 块，用刀拍裂。 身每只切成带腿状8 块，然后分别按原形摆在桂元糯米饭两侧，并扣上 盖即成。

［工艺关键］

1. 必须鲜活，死者有毒，不宜食用。

2.旺火气足，蒸 1 小时左右，必须加盖，避免水蒸气滴入。

〔风味特点〕

桂元，即龙眼，为闽南特产，营养丰富，是医药上珍贵补品，有养血安神之效，明李时珍曰其”龙眼大补。”民谣说：“北方人参，南方桂元。” 滋补功效，与人参齐名。在闽南地区，鲜龙眼焙干，是妇女分娩后的必进补品。桂元干肉每百克含维生素 43 毫克、维生素 K176.3 毫克、还原糖 27.4%。因此，以桂元干肉和味美肉鲜、极富营养的红烹制而成的佳肴，已成为闽南传统的滋补美品，食之有消积健脾、养心安神之效，佐以姜、水产类醋， 味道尤美。