决策的质量

将想法写在纸上，确实有助于你的思维过程。事实上，那些赞同心理疗法的心理学家们，都建议他们的病人在解决一个存在于内心的矛盾的难题时，用笔写下他们正反两方面的考虑是有重要作用的。比如，这样做的理由是：1、2、3；那样做的理由是甲、乙、丙。然后再做出判断(如果“这样做” 的理由比“那样做”的理由更多，那么可能表示“这样做”是更合适的选择)。