常用课堂笔记系统

1．5R 笔记记法

5R 笔记记法，是记与学，思考和运用相结合的有效方法。具体包括：

①记录（Record）。在听讲或阅读过程中，在主栏（详见附表）内尽量多记有意义的论据、概念等讲课内容。②简化（Reduce）。下课以后，应尽可能及早将这些论据、概念简明扼要地概括（简化）在回忆栏（见附表）。

③背诵（Recite）。把主栏遮住，只用回忆栏中的摘记为暗示，尽量完满地叙述课堂上（或阅读中）讲过（或读到）的论据和概念。不要求机械地叙述，而是用自己的话，尽可能充分理解意义地叙述。再敞开主栏，查证你叙述过的内容。④思考（Reflect）。将自己的听或读当时的想法、意见、经验体会之类内容，与讲的内容区分开，写在卡片或笔记本的某一单独部分里。加上标题和索引，编制成提纲、摘要，分成类目。并随时归档重编。

⑤复习（Review）。每周花 10 分钟左右时间快速复习笔记，主要是先看回忆栏，适当看主栏。

这种 5R 笔记法，又叫做康乃尔笔记法，用产生这种笔记法的大学校名而称之，几乎适用于一切课堂讲授或阅读笔记。

5R 笔记记法，要有必要的准备，用一大型活页笔记本。型号要大，以提供足够的空地方逐步作有意义的记录，记载例子，画图解。用活页形式是为了便于用者按着记载年月日的顺序插入讲义、作业等。笔记只记在每页的一面。活页制法很简单，在每一页离左边起占全页宽度近 1/3 处画一竖直线，左边称为回忆栏，右边是主栏，课堂笔记写在主栏中。

简单概括起来，5R 笔记记法是这样几个步骤：第一步准备，制活页；第二步记录，在主栏中记成简单段落形式的课堂笔记（或读书笔记），笔记类型可根据情况或需要而定；第三步整理，将主栏内容简化，概括为指示背诵，复习，思考之用；第四步记忆，先只用回忆栏的简化内容为线索背诵，再看主栏，查对自己回忆，背诵程度如何；第五步思考，在记录回忆，整理过程中，随时记下自己的想法，意见感受等；第六步，复习，每天或每周利用简短时间复习记录和简化部分内容。

这种记笔记的方法，初用时，可以以一种学科为例，进行训练。然后在不断熟练的基础上，再广而用之。或者，先将活页制出，每次照常记讲课或阅读内容。能在回忆栏中做多少，就做多少，争取慢慢增加数量、项目或加快速度。

中心记录法

记笔记，很重要的一个要求就是要记下讲课内容的中心。抓不住中心，即使记得再多，也无助于对知识的理解。所说的中心，就是指老师讲课的基本思想或中心思想。中心的表现形式有几种：①教师讲课时，开头就要点明学什么或讲什么，重点内容要强调，要概括、总结。②从材料本身看，一般要注意表示中心的形式，如开头、结尾，或重点段、句。③要善于概括中心。对学习内容在分析、理解的基础上，抓住主要东西用自己的语言加以概括。

在学习中，熟练地运用中心法记笔记，关键要做到两点：一是要理解。理解是人们认识事物或事理的联系、特点、本质和规律的一种思维活动。对学习来说，就是对学习内容及表现形式的真正认识和掌握。不理解，就

把握不了中心，就抓不住关键。二是充分发挥眼、耳、脑的作用。眼要集中看、耳要注意听，头脑要琢磨和思考，在琢磨和思考中，把感觉的东西上升为理解，认清事物或事理。

符号记录法

随着学习的进展，所要记忆或掌握的信息量越来越大。但我们能够一次处理与记忆的信息量是有限的。虽然信息量与接受量的输入随着年龄的增长而发展。但如果能够运用一些简明、扼要、易记的符号来代替某种信息，就能加快记录速度而扩大记忆或笔录的信息量。现在比较系统科学的速记符号各类越来越多。充分利用速记符号在记笔记时也可以书写造成的压力，为更充分地思考创造条件。

符号法所运用的符号既可以是现成系统符号的借用，也可以自己不断总结设计。后者转换性更方便、实用而节省时间。但总原则是要科学、简便、易记。常用的有以下几种：①字码或数字，来代表要记忆的信息；② 用字母或拼音来代替要记录的内容；③用一个词或短语代替要记忆的知识；④可以用一些特殊符号来作为记录或记忆工具。采用上述符号法，要注意不可复杂，所用符号要能再恢复出原来的被记录的内容。

运用符号法，并不排斥机械记录，在必须一字一句地准确地再现条文原理、定律、公式等材料时，还是如实记忆或记录为好。学习方法是为学习目的、内容服务的，要从实际出发考虑方法的运用。（常用符号表见于下）。

e.g.—— 例如 cf——比较（注意：仅在此处是这个意思） n.b.——这一点是重要的

∵——所以

∴——因为

⊃——意指——从这里引伸出⋯⋯

＞——大于

＜——小于

=——等于——与⋯⋯相同

≠——不等于——与⋯⋯不相同4．表格记录法

这是学习中经常运用的一种方法。它有以下几点好处：①可将分散、零碎的材料组织起来，以便从整体上掌握记忆的事物；②可将材料互相比较和分类，以便更清楚地看到列表内容和区别不同的特点，从特征上掌握记忆的事物；③可将先后学习的材料排列为系统组合，以便从规律和联系上掌握记忆的事物；④可将复杂的文字叙述简略，使之明了，有利于记忆。

运用表格法要注意三点：一是把应记忆的材料搞清内在联系，分清类项和从属关系，并在表格上能反映出来；二是制表要科学，类项关系要清楚，准确，表格本身反映出来应记忆事物的整体，又能显示出内在特点；三是填入表格的符号要简洁，概括准确。最好在记录前预先制好备用。

卡片记录法

卡片法，就是把要记录的材料抄在卡片上，这种“卡片”也就是“活页”的笔记。它便于积累认识，随时取出学习、巩固。这种方法有以下几个优点：①便于随身携带，拿取方便，也便于保存；②便于分类，扩充积

累，使同一类知识的概念、公式、法则、见解和理论等形成系统。同时，卡片记载的材料也便于比较，排列；③便于自己批注。运用卡片也是一种乐趣。随着卡片的增多，记录的东西越来越多，对某些知识的认识也随之深刻和广博。所以说，运用卡片是记笔记的好方法。

一般来讲，卡片有三种类型：一种是摘录卡片，记下应记忆的有价值的材料；第二种是索引卡片，记下手头常备的一些参考书的材料；三是心得卡片，记听课的体会、认识。卡片的形式是多种多样的，要灵活运用。但不管哪一种形式的卡片，都要在每张卡片的适当位置上，标明材料的性质，出处类别等，以便查阅出处之用，也便于归类、积累和整理。

梗概记录法

这种方法是学习过程中记笔记常用的方法。听说的梗概法，就是对讲课内容或学习的材料根据自己的理解程度，运用自己的语言，把原材料的基本内容、主要观点、总的结论，精炼而明确地归结并表达出来。例如，有的学生在学了茅盾的《风景谈》一文时用自己的话，把文中描绘的六幅画面高度概括，拟写出便于笔记的提纲，即①沙漠驼景，②高原夜景，③ 河边乐景，④壁洞奇景，⑤桃园小景，⑥北国晨景。

运用这种方法时要注意几点：①对原文的观点不能随意发挥，也不能按照自己的主观想法去概括，必须对学习的材料深刻理解，掌握其重点，在此基础上加以归结。归结的内容既要符合原文，又简略，要突出中心；

②要善于选择，过简易使内容残缺，始末不明；过详则旁逸斜出，不得要领。这种笔记不太容易做，初学时，可以采用缩写的方法，可选用原文中的概念或原文的文字；③运用自己的话来概括应记录的问题，语言力求简炼，准确。不准，就失去意义，繁杂易把人搞糊涂。如果运用小标题，更需要用高度概括的文字，这就要反复地思索原文，加深理解；④概括的内容要有条理，原文中的重要和精粹的地方要突出。

框架记录法

在听课或阅读的基础上，通过分析整理，把有关知识条理化，归纳成一个个有类别，有次序的“框架”，用文字符号把它固定下来，以便加深记忆理解或应用。

构筑合适的知识“框架”，应与总结知识体系的规律相结合。这种框架，如同图书馆书库里的书架，上面放置的书刊既分门别类，又有一定的逻辑序列，甚至形成某种系统，易于了解便于查找，具有普遍的适用性。在学习中，要记住一本书（或一篇文章）的全部内容时，先应认真看看它的全部目录，因为目录往往就是这本书的知识“框架”。掌握了这“框架” 后，在读阅其具体章节时，就可以从中寻找相对应的“框架”，加以补充，尽快使这个知识系统化。再如学习某种知识时，可以用文字符号形式把这个知识系统，通过“框架”概括出来，大脑里有了知识框架又经常用整体记忆的办法温习这些“框架”的知识，那么每学到一点新知识，就能很快地陈列到这些“框架”里去。这样，就能不断提高大脑接收信息的能力，加快知识积累的速度。