附：寻找适合自己个性的学习方法

概括中学生个性学习方法，大致有如下几个情况： 1、兔型学习法与龟型学习法

这是从学生智力和学习之间的差距比较而言的。

智力发达的学生一般都有天才的气质和性格，难于按计划学习。当他心血来潮时，就积极的学上一阵子；热度一下去，就什么也不学了。这就是兔型学习法。尽管如此，并不影响他取得良好的成绩。只不过他本人的能力并未充分发挥出来。这对个人、对社会都是一个损失。如果他能够运用科学的学习方法，就能把聪明才智充分发挥出来，学习成绩会更好，未来对社会的贡献也就会更大。

相反，龟型学习法计划性较强。他们制订作息时间表，按时进行预习和复习，上课认真听讲，学习基础牢固，能逐步加强实力。如果他能按科学的学习方法去学习，成绩一定会上升。学习成绩提高以后，智力随着提高，自信心也就更强了。

2、外倾型学习法与内倾型学习法

这是从中学生的性格特征分类而言。

怎样才能知道自己是何种性格类型呢？可根据以下性格特征类型表， 来简单判断自己的性格类型。

外倾型性格的人学习时应注意以下几个方面。①应养成深思的学习习惯。

一般来说，外倾型人遇到问题喜欢向别人请教。但由于自信自己领会得比较快，常常会自己觉得已经懂了，而其实也不见得真懂。所以，这一类型的人理解问题常常很片面。他们最好能养成好学深思的好习惯。凡事多问几个为什么。

②发现错误要及时改正。

外倾型人对分数一般不太在乎，因此也常常不能认真改正错误，这类学生常常是同一个错误一犯再犯。对于此类错误，最好的预防办法是每次做错题，都要在专门的记错本上改正过来。每次考试前都仔细复习一下。

③改变书房气氛。例如把窗帘，四壁的颜色统一改换为浅蓝色，会有

利于学生集中精力。避免因为周围的气氛无常和自己的心情变化而分散注意力。

④以分散学习法为主。由于他们的情绪波动比较快，超过一小时的学习对他们来说，效果不会太好。因此，最好是每门功课的学习不超过二、三十分钟。其间，最好休息五至十分钟。

⑤有一部分外倾型的孩子，由于精力比较旺盛，常常同时干两件事。这样只会使他本来就容易分散的精力，更易分散。所以，一定要尽量避免一心二用。

⑥要使他们养成看书的习惯。可从他们比较感兴趣的书籍入手。此外， 还可培养他们对竞赛类游戏的兴趣。这样会有利于培养他们集中精力和思考问题的能力。

⑦学习要均衡。即每天保证一定的学习时间，但每天都不要学习很长时间。

⑧对这一类型的孩子表扬比批评更为有效。

⑨家长一定要在孩子学习时，保持安静，尽量不要让他们分心。

内倾型性格的孩子在学习中有着与外倾人不同的特点，他们主要应该注意以下几点：

①要加强心理健康。这种学生经常为琐事烦恼。生活中一点点小事也会让他们烦心，这必然会极大地于扰他们的学习。所以，最好让他们经常参加竞赛活动，锻炼心理承受能力。

②内倾型人一般都比较自卑，而自卑会导致焦虑，从而影响学习。因此，最好能从比较容易的学习内容开始。

③此类学生一般都比较容易产生焦虑情绪，有害身心健康。所以，一定要注意锻炼身体。另外，通过体育活动，还可以使孩子反复体验到胜败的味道，逐渐懂得胜败乃兵家常事的道理。

④这类学生经常因为害怕失败而中途放弃，以致常常延误了大好时机。所以一定要让他们制定学习计划，并鼓励他们坚持到底。

⑤由于他们一般都心胸狭窄，所以，有必要培养他们多方面的兴趣， 增强信心，开阔视野。

⑥有一些内倾型的学生会觉得稍不用功学习成绩便会直线下降，所以，什么时候都很紧张，一天到晚只知道学习，而学习成绩却总上不去。这种学生一般自制力都比较强，老师和家长应帮他们制定一个有张有弛的学习计划，而他们一般都会严格执行的。例如，家长可以给他们规定，一天中，某一段时间一定要用于体育锻炼；或主动带他去游玩。务必要让他得到适当的休息。

⑦自卑型性格的学生，其心理总是处于“自己一定错了”的状态中。他们对于遇到的挫折很难忘怀。这类学生可以多让他阅读古今人物传记， 激发他们的雄心壮志。同时，教师和家长还应该劝导他们，告诉他们世界上有很多伟人幼年时也曾因深感自卑而苦恼过，但他们在克服自卑的过程中却炼就了无与伦比的卓越个性和才华。只有感到自卑的人才能取得进步。对这类孩子，老师一定要给予更多的关怀和爱护，经常给予鼓励。

⑧制订易于成功的目标。有些学生在制订计划后屡遭挫折，便认为自己是个失败者。其实，世界上没有绝对的胜利者，也没有绝对的失败者。有些同学学习成绩已经很好了，但他总是觉得不太好。其他同学常常会误

会他们，认为他们不过是虚伪。其实不然，他们的失败感产生于对自己所取得的成绩不满意。所以，对于本来就有自卑感的人，在制订学习目标时一定要低一些。

⑨教师一定不要在别人面前批评他们。这类孩子对自己在别人心目中的形象非常在意，对自己遭到的指责会久久难以忘怀。如果教师对他进行公开批评，他自己认为不公平的话，就会对老师反感，对这一科的学习产生抵触情绪。另外，最好不要把他们与别人进行比较，例如，让他们向某某学习等，这除了让他们觉得十分不快外，毫无用处。

其实生活中典型的内倾型和外倾型人都只占极少数，绝大多数人属于混合型，他们可以从这些建议中挑选适合自己情况的作为参考。

3、早型学习法与晚型学习法这是就学习的时间而言。

早型学习是在起床后 3—4 小时内学习效率最高。学习的早型与多数学生的生活习惯一致。学习时来自他人的干扰少，上午上课精力集中，收效最大。晚型学习是下午到夜间精力充沛。晚型者容易在白天打盹而影响听课效果。从保障身体健康、提高学习效率来看，以早型学习为好。

4、性别差异与学习方法

在实际学习中有这样的情况：女生在小学、初中的成绩一般比男生好； 高中以后就渐渐比不上男生了。这是男女生性别差异所造成的现象。

男、女同学之间存在着智力成分的差异，兴趣差异和性格差异。根据心理现象研究表明：女生偏于形象思维，语言比较流畅，善于语言叙述、描写；而男生更多地偏于逻辑思维，思维具有广泛、灵活和创造性等特点。女生偏爱文科，男生偏爱理科。女生多半对小说、电影、戏剧、故事、音乐、舞蹈等富有兴趣；而男生对科学书报、科技活动、国内外见闻、体育活动等更有兴趣。男生多性格开朗，勇敢刚强，果断机智，不拘泥于细微末节，不计较点滴得失，好动、好问、好奇、好想，容易形成敢想敢为， 胸襟宽阔，机敏灵活，慷慨大方，有创造性等良好品格；也有不少男生粗暴、骄横、任性、倔强、逞能好胜。女生的性格多文静温和，多情善感， 细致耐心，自制力强，易形成学习踏实，关心集体，乐于助人，待人亲切， 有礼貌，责任心强等良好品格；也有不少女生优柔寡断，自暴自弃，拘泥小事，心胸狭窄，性情脆弱。男女同学之间性别之所以有差异，其一是生理原因：男生大脑右半球处理空间信息能力的专门化要早于女生，而左半球在支配语言能力的发展上，女生又早于男生。中学生处于青春发育期， 男女生的生理成熟所显示的差异也会对他们的性格差异带来一定影响。其二是环境影响：学校教育、家庭环境及传统习惯，会使女孩子理解力和逻辑思维发展缓慢，学习精力不足，产生自卑感，与男生相比，在中学就显示出了更大的差别。

男、女生性别差异对他们个性学习方法的形成有较大影响。中学阶段的男同学多数采用了兔型学习法和外倾型学习法，而女生多半运用龟型学习法和内倾型学习法指导学习。总体研究表明，男、女生的平均成绩在中学时期并无明显差异，但男生中成绩最优和最差的比例高于女生，而成绩中等者，则以女生为多。这说明男生智愚较悬殊，而女生智力发展较均匀。