附：一张错误的时间表

一个学生为了特别搞清楚自己是怎样花费时间的，就把他在一星期内每天的活动时间都记在日记上。他发现“十分钟”喝咖啡的时间差不多花了四十分钟。下表是他日记中的一页，其中有一些分析，向学生说明怎样可以避免慢吞吞消磨几分钟的时间，而节省出几个钟点的时间来进行学习。

一天活动的记录及怎样合理地使用时间的建议

→把张 3 × 5 的卡片粘在镜子上。卡片上写： B 课规律、 A 课术语、 D 课公式、在刷牙时候可以看看。

→看一遍课本上的作业和上一课的笔记，以便将它们和今天的心理学讲座联系起来。

→刚吃过早饭，这样的休息时间太早太长，你可以看看刚刚记下的 A 课笔记，再看看 B 课作业

→趁你记忆犹新时，把 B 课笔记修改一遍，也看一看 C 课作业，来回想一下要做的实验的目的。

→利用这段时间看一份报纸或杂志。

→这样不好。还是先把工作做完，然后美美地睡上一觉的好。

→休息时间太长

→如果基本的作业都做完了，作为报偿，这样干也不错。

→分配的学习时间不够，不过比没时间要好些。

→刷牙的时候再看看 3 × 5 的卡片，并将已掌握的换下，粘一张新的。