附：对你当前的学习时间进行检查

在开始计划你的工作之前，无论如何，你都需要详细而准确地知道你究竟是如何使用时间的。为此，你应该详细记录一下一两天（当然一个星期更好）内的活动情况。不要以为这样做没啥用处，或认为这是浪费时间。如果强迫你注意一下你每天生活中所干的事，比如穿衣，洗漱、吃早点以及去上班等，就会知道没有一件事是无关紧要的。几乎无法准确地知道在典型的一天生活中，你究竟是怎样度过你的时间的。因此，就要有个类似下面这样的详细记录：

星期一

（这是一个并不少见的典型记录。从这张记录表可以看出，这样的时间安排是很差的。这个人七点钟就已醒来，但在他正式工作之前却耗费了三个小时。）

当你连续做了几天这样的记录以后，你可能愿意试着将你睡醒后的活动进行分类，并在每一次活动内容后加上所浪费的时间。

活动星期一、二、三、四、五时间总数睡觉

吃饭上课学习

俱乐部和社团活动社会活动

体育活动旅行

其它必要的活动所浪费的时间

从总数里，你就可以核算出每一项内容所花费时间的百分数。你会很自然地对自己提出下述问题：

1. 时间的整个分配情况是否与我的需要和目的相一致？

2. 在学习上是否给予了足够的时间？

3. 特殊的活动是否占用了过多的时间？

4. 我是不是浪费了很多时间？这些时间是在什么时候和什么情况下浪费的？