第一节苗族食风

云南省的苗族有 896712 多人，以分布在文山苗族壮族自治州、红河哈尼族彝族自治州和昭通地区为最多。此外，楚雄、大理、丽江、保山、临沧等地（州）部分地区亦有分布。苗族大部分居住在高山或半山区。民主改革后少数苗族已迁至山麓或河各地区居住。苗家寨落比较分散，有的仅三四户， 甚至有单家独户的。少数苗族没有长久的定居地点，经常迁徙。