【平均结合能】

将原子核的结合能除以核子数（即质量数 A），即得每个核子的平均结合能。不同元素的原子核的稳定程度是不同的。我们可以用每个核子的平均结合能来表示原子核的稳定程度，核子的平均结合能越大，原子核就越稳定。质量数中等的核，平均结合能近似相等，在 8MeV 左右，而最轻和最重的一些核（元素周期表上两端的原子核）平均给合能较小。由此可见， 中等原子量的核最稳定。在重核裂变或轻核聚变时，都相当于平均结合能较小的核转变为平均结合能较大的核，因而能释放能量。