灯碗肉
[主料辅料]
鲜羊腱子肉⋯200 克香油⋯⋯⋯⋯⋯5 克清汤⋯⋯⋯⋯⋯50 克葱未⋯⋯⋯⋯⋯4 克酱油⋯⋯⋯⋯⋯10 克醋⋯⋯⋯⋯⋯⋯10 克花生油⋯⋯⋯750 克姜末⋯⋯⋯⋯⋯4 克
(实耗 6 克)料酒⋯⋯⋯⋯⋯5 克
精盐⋯⋯⋯⋯⋯3 克蒜未⋯⋯⋯⋯⋯4 克[烹制方法〕
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将羊腱子肉顶丝切成薄片。花生油入勺烧至六成热,把肉片放入,用铁筷子划散,炸至浮起呈灯碗状时,捞出控净油。
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勺内留少许油,加葱姜末偏炒出香味,烹人醋、酱油,加清汤、精盐、料酒调好口味,沸时放入炸好的腱子肉,颠翻两次,快速淋粉荧,加香油、蒜末,颠翻出勺即可。
[工艺关键〕
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一定要选用羊腿上的腱子肉,否则成不了灯碗形。
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蒜末在临出锅时放入,颠翻出蒜香味后再装盘。[风味特点〕
灯碗肉是鲁西地区的时令名肴,一般在中秋节后到冬至节前食用。它选用鲜羊膛子肉经油炸后烹汁而成,成品色泽棕红,蒜香扑鼻。因腱子肉有筋, 油炸后,犹如鲁西农村的油灯碗,故名灯碗肉。