汽水不宜喝太多

汽水是用柠檬酸或橙汁加小苏打冲水制成的。小苏打与柠檬酸或橙汁起反应，产生大量二氧化碳，二氧化碳经口腔入胃肠，有助清热解暑。但汽水喝得多，大量的二氧化碳与胃液中的胃酸中和，使胃液失效，影响消化作用和杀菌能力，则降低食欲，甚至会产生心慌、之力、尿频等症。