一、明确心理建设的目标

青少年时期的心理建设，指的是在他们心理尚不成熟，对外界环境和刺激常常做出不正确的反应，容易产生心理障碍和人格变异的时候，由于家长和其它教育因素的指导、影响，使子女的认识、情感、意志、智力、人格、行为等方面，达到良好的状态。

心理建设比较好的孩子，将有勤奋学习、专心致志的精神，有勇往直前、不怕干扰的意志，有勤劳、节俭，生活朴素的作风，有人际交往中健康、稳定的情绪。他们的整体面貌好，富有朝气。

心理建设比较好的孩子，是自知的。他们对自己和周围现实的关系有清醒的认识，既不动摇自己的理想目标，又能跟上时代的需要，但不随波逐流， 高兴地接受自己，努力地充实自己。心理建设比较好的孩子，是自觉的。他们把学习总是放在首位，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，主动锻炼自己成为德、智、体、美全面发展的人，从不把学习看成负担，总是学习的强者。心理建设比较好的孩子，也是自持的。他们情绪稳定、乐观，表现适度、易不为一时的冲动喜怒失常，而是保持活泼、开朗、豁健康的心境。

有了心理建设的具体目标，家长就要从子女的实际出发，按照青少年心理过程与个性心理特征形成的规律，帮助子女建设自己。