四、制定合理的要求，以成功的经验培养学生积极的自我观

所谓合理的要求，是指与中学生能力水平、实际情况相适应的要求。如果要求过低，会因缺乏挑战意味而失去对中学生的激励作用；但要求过高， 学生会因频频失败而退却，并会导致自卑消极的自我观。研究表明，青少年所表现的很多心理问题都是学习方面的艰难和挫折经验和间接后果。学习上的失败和由此招致的教师的谴责、家长的叱骂、同学的歧视，会给学生造成极大的精神压力，使他们产生痛苦、失意、沮丧、焦虑、无聊等多种消极情感，这种消极情感，迅速迁移扩散使这些中学生在生活的其它方面也失去信心和勇气，造成各种适应不良症。因此，中学教师要精心设计每一堂课，认真组织每一次测评，同时明确提出不同类型的学生应完成的任务和该达到的水平，使各类学生在各自原有的基础上都有获得成功的机会，体验到成功的愉悦和满足。有了这种体验，学生就不会再因为学习上的失败而表现出情绪上的干扰，既建立了学习上的自信，又能使他们在与教师、家长、同学以及他人的相互关系中，取得良好的适应。

中学生如果一贯地成功，也易产生骄傲自满的情绪，因此，应该让他们适当地经历些挫折和失败，以锻炼其意志和培养正确对待失败的态度及处理失败的能力，养成戒骄戒躁、谦虚谨慎的作风。