关心家人是你的特权

通常我们把养家活口视为一种义务，现在你让把家庭视为安身立命、幸福生活的源泉。爱你的另一半和孩子，给予他们关心是你的特权，不要想成是你的责任和义务。别想你必须做什么，而是你要做什么。把你对家人的特权列在最前面。让我们看看下面三项：

①今天我要告诉我的另一半“我爱你”。最好的方法就是脱口而出，或者一小束花、浓情蜜意的卡片、温柔地对待。如果是个工作狂，请偶而停下来，告诉自己：“我现在想和他（她）亲密一会儿。”只有你们两人，即使只有一、两个小时。爱他（她）就是多和他（她）在一起。

②今天我要抱抱孩子。我喜欢别人问“今天有没有抱小孩子？”多对家人表达情感。如果感到不自在，你必须一直告诉自己要多表达。当然这得要多次练习。

③今天要和他们讲悄悄话。说什么呢？他们多伟大呵！赞美最能增进一家的幸福快乐，而且对于一件普通的事情表示赞同，远比批评和责备要好得多。当家人开始有较多的正面回馈的时候，你们已开始渐入佳境了。如果你有足够的耐心和诚意，则会感染到你的家人。

如此一来，家中每一分子的自我形象都会提高而更为幸福，一切都会否极泰来。而家人的话题也会由晦暗转变成明朗，也不再恶言相向，虽然仍难免会有失望的事情。

如果家庭情感是建立在支持与赞美的基础上，家庭的生活形态也会有所改善。