健康的定义

世界卫生组织对健康下过这样的定义： 1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而且不感到

过分紧张疲劳。 2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

1. 善于休息，睡眠好。

2. 应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

3. 能够抵抗一般性感冒和传染病。

4. 体重适当，身体均称，站立时头、肩、臂位置协调。

5. 眼睛明亮，反应灵锐，眼睑不易发炎。

6. 牙齿清洁，无龌齿，不疼痛，牙龈颜色正常、无出血现象。

7. 头发有光泽，无头屑。

8. 肌肉丰满，皮肤富有弹性。