睡得越多越易发病

美国心脏病学会的专家们发现，每晚睡眠 10 小时的人比仅睡 7 小时的人，患心脏病死亡的比例高一倍。

专家们是从 1960 年开始进行这项调查的。当时曾对 40—80 岁的男女，

发出 80 万份调查表，事隔 20 年，专家们分析这群人原先所填的调查表，并与他们的现况进行比较，心脏病突发和中风致死的情形，随个人睡眠时间的长短而增减。专家们认为，这可能是因为睡眠时血液循环缓慢，会增加心脏病或脑内血凝块的危险。