防癌六法

最近，美国一本小册子提出六条防癌方法。

不要抽烟或以任何其他方式利用烟草。抽烟大大增加患癌的可能性，一旦停止抽烟，患癌症的危险性即刻减少。

如果饮酒，也应适量。暴饮，尤其是加上抽烟，会增加患口腔癌、喉癌、食道癌和肝癌的危险性。

应当食用低脂食品。食用高脂食品将增加患乳腺癌、结肠癌的危险性。避免不必要的 X 射线照射，必须照射时，身体的其他部位要用阻挡辐射

的材料保护。

不要在阳光下，尤其不要在上午十一时至下午二时的阳光下久留。如需要在阳光下长时间工作，也不要让皮肤直接暴晒阳光。

如闭经妇女需使用雌性激素控制症状，应小剂量使用，并加用妊娠激素。