几种减肥食物

肥胖，成为对人的一种威胁，减肥，成为好些人最感兴趣、最为关注的一个话题。这里，为肥胖者提供一些对减肥有益的食物。

冬瓜：冬瓜为减肥妙品。《食疗本草》云：“欲得体瘦轻捷者，则可常食之；若要肥，则勿食也。”冬瓜不含脂肪，含钠量很低，故胖人常食可以减肥。兔肉：兔肉富含蛋白质，脂肪含量不高，胆固醇含量低，既有丰富的营养，又不使人发胖。常吃兔肉可使体态匀称，身体苗条。黄瓜：鲜嫩翠绿的黄瓜中，含有丙醇二酸，可抑制糖类在体内转化为脂肪，不使人发胖。荷叶：荷叶有降血脂的作用。用荷叶代茶饮，可治疗肥胖症。