怎样做健脑按摩

古代诗人胡行之年愈古稀，创作不衰，自称是由《金峨健脑醒神按摩》得益，“大钟天柱按摩宽，便是醒神健脑丸”。

大钟穴：位于足内踝后 5 分（太溪穴）直下与后跟筋腱侧边的交点。天柱穴：位于第 1—2 领椎水平正中（哑门穴）旁开 1．3 寸的领项后大

筋（斜方肌）外缘。

按天柱穴时，用食、中、无名三指相平，由上向下推按 120 次左右。按

大钟穴时，以大拇指指腹由下向上而揉摩 120 次左右。

坚持此种按摩，不但可以健脑健身，对耳鸣、头眩、咽干、喉痛、脚跟痛均有治疗效果。