自我状态

处理分析表明，每个人具有并应用着三种不同的自我状态；这不是行为角色或人工思维的产物，而是由行为反应方式表现出来的思想和感觉的连贯系统。“这些自我状态也可以说是由过去有关真实的人、真实的时间、真实的决定和感觉的记录事件重映的产物”。这就意味着自我状态不是一般的状态，而是对每个人都很特殊的、反映个人记忆或对经历过的事件的记录，人的这三种自我状态分别是父母、成人和儿童。它们各自的特点如下：

父母

这一自我状态来自于个人在他（她）五岁左右时对其父母或父母辈的人的行为方式的记忆。正是这一部分性格关系到关心或控制、领导他人，确定规则和程序等行为风格。在实施上述行动时，它应用规则、劝告或“怎么办”的数据资料。所有这些都是从早期父母的影响获得的，而这一自我状态的功能是对自己的管理行为产生强有力的直接影响或是像其父母一样的实际行为。当然，我们也不必奇怪，父母自我状态既可以是培育的，也可以是控制的，这要依据具体的情况而定。
儿童

我们上面已说过，父母自我状态是关于外部事件的记忆，而儿童自我状态则是关于情感。感觉和反应等内部事件的记忆。儿童自我状态是孩子般天真可爱的，而不是不成熟或孩子气的。它可以是“可适应的”，即跟随父母似的“指示”；或者是“自然的”，即独立、自主。这一自我状态是我们所有愉快。兴奋、好奇、欢乐和悲伤的来源，可以说是我们性格的核心或源泉。

随着年龄的增长，我们每个人也失去了童年时代——虽然它可能留在记忆中。儿童自我状态则不是随成长而丧失的，它是与生俱来的，也伴随我们的生命始终。儿童自我状态是唯一生来就有的自我状态，以出生到五岁左右，这一自我状态可能得到修改、补充。

成人据说这一自我状态从 10 个月大就开始发展。在成人自我状

态下，人的行动是自主的、有目标性的，它往往能应用过去的经验来预测要实施的行为的可能性。成人自我状态的功能就像一台电脑，从三种资源获取资料：

——父母自我状态

——儿童自我状态

——自己获得的数据资料

成人自我状态的功能在于解决问题做出估计、产生策略并有逻辑地估价外面的世界。它在实施这些功能时是一个有意识与无意识并存的状态，既是有逻辑的、直觉的，也是在不断地检验、证实、再证实，把新的材料归档、再归档。

这三种自我状态多产生于人的个性，也在一个人的性格之内，如图 11.1 所示。而每种自我状态都有自己不同的表达方式，其运用词语和姿势的方式也各有不同。（见表 11.2）

表 11.2 自我状态特点自我状态使用的词使用的姿势

父母总是、从不，应当、应该、不要、正确、错误、坚持

成人能够、可能的、真的、可能检验、考验、我认为

儿童想要、让、希望、为什么、猜、做梦、好玩、不可思议、伟大、超级

用手指、胳膊抱在胸前、叹息、嚼舌、拍别人的头

聆听、脸、眼、身体不断地动、眼睛每三五分钟动一下

嘀吐声、耸肩、眼往下看、逗乐、要求允许发言

的

虽然我们每个人都有这三种结构因素——父母、成人和儿童，但对每一个人来说，略具不同和独特的是：

每种自我状态所标载的经历是不同的；
在我们每个独一无二的父母、成人和儿童之间的工作安

排和相互关系。正是我们每个人与个人的自我状态之间的关系和性质影响着我们的社会交互作用方式。而处理分析就把这种交互作用称为“处理”或叫“社交组群”。