（七）劳逸结合

犹太人在吃方面，非常舍得花钱。其结果带来了身体的健康，健康是犹太人的最大资本。犹太人虽受二千多年的迫害，但并没有绝种，由此可知， 犹太人是何等地重视健康。

犹太人从星期五晚上到星期六傍晚，进行一天的禁酒禁烟禁欲活动，虔心休息，心向神灵祈祷。禁欲 24 小时的星期六后，是犹太人的周末，由于已得到充分的休息，犹太人可以尽情地去欢度周末。

犹太人从悠久的历史中认识到，一味地劳作，健康会受到损害，从而不能享受人生的目的——快乐。