经常过目复习法

广西象州县中学覃卓英

在实际生活中，人们都会感觉到：对于那些经常接触的事物，是不易忘掉的，即使像自己家里和亲友家里的电话号码那样的无规则的数字排列，也不例外。相反，一些不经常接触的事物，则往往会随着时间的推移而渐渐遗忘。根据这个道理，我们在复习功课时，也可以通过经常接触的方法来把所学的知识牢牢地掌握住，解决“记忆后的再遗忘”这一难题。我把它称为“经常过目复习法”。

试验首先从我的女儿覃莉莉开始。结果，她在 1992 年的小考和 1995 年的中考中成绩均列全县第一，升上柳州地区高中后，成绩一直名列全年级前茅。1996 年秋季学期段考仍列全年级第一。 1995 年秋，我开始在自己所教的初中二年级 30 班思想政治课中试行。结果，每次考试的平均分都达 80 分以上，高于其他两个班（同时本人教的）5 分以上，最高的一次曾高出 12 分，而且考前不再需要花多大功夫来复习就能考出好成绩。1995 年秋季学期的段考前仅有一节复习课，71 人参加考试（县统一命题），平均分达 86.9 分，其中有 58 人考分在 80 分以上，就是“突然袭击”测验，平均分也能保持在

80 分以上。

运用经常过目复习法的关键就在于“经常过目”，做到第一次记忆后的多次复习。其做法可以概括为：“及时复习，经常复习”。具体的要求是：

一、树立坚定的信心，集中注意力，动员自己的全部精力去理解和记忆。二、要有确定的目标，定好自己必须记住的内容。为此，我每讲新课之

前，都公布思考题，让学生带着问题阅读课文，听讲解，边读边思考，边听边思考。还要求学生把这些思考题抄到自己的笔记本上，并自己动手整理出这些问题的答案要点。

三、科学地安排复习时间。

心理学家对记忆的研究成果告诉我们“第一次记忆后的 24 小时内，人的记忆衰退是很快的，一般要达到 80％其中最初的几分钟内又遗忘得最快”。因此，要使一个问题的答案要点能长久地记住，第一次记忆后的 5 到 10 分钟就要复习一次，第二天再复习一次，一个星期后再复习一次，最后一次复习可在 4 至 6 个月后，每次复习 2 到 3 分钟即可。这样，经过五六次的复习巩固，这个问题答案要点的大部分内容才能永久地记录在记忆中。

根据以上的记忆规律，结合在校生的实际情况，我在教学中做到： 1．每次讲授新课后，注意与学生共同复述本节所讲的主要内容，以此来

实现学生的第一次记忆。还把最后的 10 分钟留给学生及时复习这些内容，实

现第一次记忆后的第一次复习。 2．要求学生第二天把这些内容再复习一次。

要求学生在周末把当周所学的内容复习一遍。
要求学生从第五周起，每周末除了复习当周内容时，还要把四周前的那一周所学内容复习一遍。如：第五周末复习第一周和第五周所学内容，第六周末复习第二周和第六周所学内容⋯⋯以此类推。
段考前把上半学期所学内容全部复习一遍，期考前又把全学期所学内容复习一遍，并认真投入考试和做好考后的总结。

这样，在一个学期里，每一个问题的答案要点在第一次记忆之后，都可以有五六次的复习巩固机会，形成了一个“经常过目”的多次重复过程，记忆就比较牢固了。

此外，还可以采取每周都从头复习起的方式进行复习。即：在当堂复习和第二天再复习一遍的基础上，每周复习一次，每次都从第一个问题开始复习，直到最近所学的最后一个问题为止。如第一周已学过的 5 个问题，就复

习 1 至 5 题。第二周已学过 10 个问题，就应复习 1 至 10 题，以下类推。这样复习的好处是每周不断地反复复习前面已学过的知识，重复认识和记忆的次数多，记忆更牢固，使考前的总复习更省事，可以尝到游刃有余的甜头。这样做，有人会担心时间紧，其实，每次都重复复习相同的内容，速度一定会逐渐加快的。最后只要头头到尾浏览一遍便能立刻掌握。

四、在复习当中，最好将知识点整理成回答题，把题目集中写在一个本子上，答案要点又集中写在另一个本子上。每次复习时，先看题目，若见到题目即可忆出答案，这个问题就可以一闪而过（经三次复习后的多数问题都可以达到如此程度），无需再翻阅答案本了。而对于那些尚留疑点的问题，则要认真地再认识、再理解、再记忆。

经常过目复习法，从理论上讲，它是集分散复习与集中复习两种复习形式为一体，熔经常性复习、阶段复习、总复习等复习类型于一炉的复习方法。它针对第一次记忆后的遗忘“先快后慢”规律，为已学知识创造经常性的多次重复认识的条件，从而加深认识、理解和记忆，具有较强的科学性。知识是能力的基础。它在保证旧知识不遗忘的同时，还能使学生随时能以旧知识为基础来解决新问题，加快新知识学习的速度、深度，提高了学习效率和分析问题解决问题的能力，因而在实践中也是可行的。