六、注意的品质

（一）注意的范围（或注意的广度）

注意的范围是指在同一时间内所能清楚把握的对象的数量。人们不可能在同一时间去感知或思考无数的客体，他只能把注意集中在一定数量的客体上。当看戏、看电影时，我们的注意仿佛是被许多对象同时占据着，实际上我们的注意是很迅速地从一个对象转移到另一个对象上。在一个很短的时间里，一个人能察觉的对象数量是有限的。教师上课，注意学生似乎由前到后， 由左至右，全班都网罗在视线内，实则一片模糊，只有由一个到一个才是注意清楚了。

扩大注意范围的好办法是，养成一种把所感知的若干个小单位组织成为一个较大的单位的能力，即一种感知总体的能力。如，新中国这个名词，对成年人来说，只是一个对象，即一个名词；对初学中文的人来说，是三个对象，即新、中、国；对于不懂中文的外国人来说，则不仅是三个对象，字的每一笔划都可能成为一个对象。

那么，怎样扩大注意的范围呢？从客体上来说：对象在空间上或时间上的接近可扩大注意的范围，但在同一时间内刺激物数量越多，呈现速度越快， 判断的错误越多，越趋向于低估。对象排列的方式会影响注意范围，如对排列成一行的字母，比对分散在角落上的字母的注意数目更多。对象的颜色或形状的相似性也能影响注意范围，如对同样颜色的字母所能注意的范围，一般比对颜色不同的字母的注意范围要大一些；对大小相同的字母所能感知的数量，要比对大小不同的字母感知的数量大得多。由此可知，被注意的对象越集中，排列越有规律，越能成为相互联系的整体，注意的范围就越大。从主体上看：注意范围随着活动的任务和个人的知识经验、兴趣不同而有所改变。

（二）注意的稳定性

注意的稳定性是指在较长时间内，把注意不断地集中在一个对象上或同一种工作上。影响注意稳定性的因素是：从客体上看，内容丰富的对象比内容单调的对象容易维持长时间的注意；活动交替进行，不断出现新内容，提

出新问题，可以保持注意的稳定性。从主体上看，一个人在失眠、疲劳、生病时，注意就不稳定；身体健康，精力旺盛，对客体有兴趣，稳定性就大。

（三）注意的分配

在一定时间内能把注意分配到几种不同的活动上，或在同时进行两种或几种活动的时候，把注意指向不同的对象，都是注意的分配。教师对自己注意的分配很重要，有经验的教师，注意分配得好，能一边讲课，一边板书， 一边观察学生听讲情况，新教师就往往做不到这一点。学生也需要分配好自己的注意，一边听课，一边作笔记，一边思考问题。在日常生活中，注意分配的例子很多，比如，有的人骑自行车，一边骑车，一边说话，还同时欣赏自然景色；女同志打毛衣时一边织，一边说话，一边看书；音乐指挥，要注意管乐、弦乐、高低音以及节奏等等。注意分配是有条件的：同时作两种活动时，使其中一种活动达到熟练的自动化程度；其次，注意的分配不是平均使用力量，而是善于在两种不同的活动上分配适当的注意。如记录员，注意总是集中在听讲的内容上；音乐教师总是在弹、唱、看谱上分配自己的注意。

（四）注意的转移

注意的转移是根据新的任务，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上。

注意的转移对我们教育工作者来说，具有非常重要的意义。例如，学生每天上好几门不同的课，这就要求他们有迅速转移注意的能力，才有可能很快地聚精会神去听课。如果一个学生在每次上课时，老是想着上一堂课的内容或上课前发生的事情，那么学习效果必然会受到影响。在对突然的刺激发生反应的场合下，要在短时间内使注意迅速转移，更是特别重要的。

影响注意转移的快慢和难易取决于：原来注意的紧张性；引起注意转移的新事物、新活动的性质。原来注意的紧张度越高，新事物、新活动又不符合引起注意的条件，转移注意也就困难、缓慢。

注意的转移不同于注意的分散。注意的转移是在实际需要的时候，有目的地把注意转向新的对象，使一种活动合理地为另一种活动所代替。注意的分散是在需要注意稳定的情况下，受到无关刺激的干扰，而使注意离开需要注意的对象。注意的分散是一种消极的品质。

注意的转移，人各不同。有的人转移既轻易又灵活，只须风吹草动，小小的刺激物就足以吸引注意，那些粗心大意的人，敏捷善感的人，神经衰弱的人，注意在许多对象上跳动。有的人则相反，他们聚精会神、深入工作， 好象入迷。迟钝的萎靡的人，天塌下来也不在乎。凝神专注的人，注意往往冻结在少数的对象上，不易调转开来。

应当指出，注意的以上四种品质，看起来好象是矛盾的，实际上是统一的。也就是说：一个人一定要有稳定的注意，才能使任务完成得更好；但在一定条件下，又要求注意发生迅速的转移；为了使注意在每一瞬间把握的对象多，就应当使注意的范围扩大；同时，在扩大注意范围的基础上，还需要善于把注意分配到不同的活动上去。因此，注意的四种品质是不可分的。在这四种品质统一发展的基础上所产生的注意，才是有价值的注意。

注意的品质在各人身上是有个别差异的，如有些人注意转移与分配能力强，有的则较差；有的注意范围大，有的小；有些人注意比较稳定，有的不稳定。这些个别差异有时和神经的机能有关（如神经衰弱患者一般注意力不集中，较难持久），但在一般人，这些差异可以通过不同的实际生活的锻炼

和教育、训练而得到改善和提高。因此应该按照不同职业的要求，进行有关的注意的锻炼，就会提高从事某种职业的工作能力。①