不做温床“豆芽菜”

有个高三的学生在体检中被查出有心脏病，这个学习不错，很有希望考上大学的孩子，必须要休学了。原先他安慰一个经常休病假的同学“不要想得太多”，可是轮到自己时，他不得不想了许多，几乎有点不敢面对。因为高三是关键的一年，如果耽误下去，上大学就渺茫了。当老师告诉他，今天上完课，明天就不要来了，他十分伤感，整个下午都默默地不做声。最后一次值日，他做得特别认真，好像要和这个教室永别似的。他把桌子一个一个地擦干净，一丝不苟地把桌椅摆整齐，在场的同学看着心里都不是滋味。

每个学校都有这样中途病休的学生。现在生活水平提高了，营养改善了，但孩子的身体素质却在下降。

我国每 5 年进行一次全国性的学生体质调查。根据 1995 年全国学生体质健康调研结果，我国中小学生身高体重等形态发育指标明显增长。以上海为例：如 14 岁的男孩，1979 年时的平均身高为161.3 厘米，1995 年则达到167.4厘米。体重也从 45.7 公斤增长为 55.2 公斤。但学生在速度、耐力、柔韧、力量等许多指标却没有取得形体那样的进步，相反还有下降。

从全国来看，速度、力量等素质指标有所提高，但学生的耐力、柔韧性素质、肺活量近 10 年趋于停滞，或有所下降。我国学生在心理品质方面，也存在一些明显的弱点，缺乏抗挫折的能力，意志比较薄弱，缺乏竞争意识和危机意识，等等。

这绝不是“栋梁材”的样子，倒像在温床上培养的“豆芽菜”。把豆类放在温床上，供给充足的水分，就可以长出又长又粗的豆芽菜。但它没见过泥土，没经过风雨，所以易折易断，脆弱娇嫩。

有一所大专学校进行一年一次的体育达标测试。按教育部规定，体育不达标者不予颁发毕业证书。一位男生 1500 米没跑完，就摔倒在地，意识不清，经救护并被送往医院，终因失血性休克导致了肺水肿而死亡。原先他就患病，但在他的入学体检表上各项指数都很正常，为入学而体检造假。虽然这件事是个别的，但可以引出人们许多思索。

在一次学校体育达标测试中，300 人中有 89 人没达标。经调查，90％的学生因中学的学习负担过重，为了挤出更多的时间复习功课参加高考，很少参加体育锻炼，多数学校甚至取消了体育课，因此学生的身体素质都比较差。在体育达标测试的 5 个项目中，男生最怕 1500 米的长跑，女生最怕 800 米跑。

有的学生勉强跑下来，发生心律急促等严重反应，学校无奈只好把标准由 210

分达标降低为 180 分。

因为处于考试的惶恐不安中，许多青少年担心自己可能从独木桥上被挤下来，因此引发了各种不同的心理障碍。如有的高三的学生不想看书，不想见人；有的总是低着头，不敢和老师的眼睛正视；有的感觉自己得了病，经医生检查根本没有毛病，等等。现在，各方面的人都开始关注学生的心理状态，心理诊所或咨询热线相继建立了不少。但从根本上解决这个问题，还有

许多工作要做。

国际教育发展委员会的报告《学会生存》指出：“人们忽视或轻视教育计划中某些因素，课程计划中存在着某些缺陷和不平衡状态，在我们看来这乃是毛病中最严重的病症。”我们强调德、智、体全面发展，但在实际中，“体”没有放在和“智”同样的重要位置。身体素质是人的最基本的素质指标，没有这一条，其他都谈不上。因此绝对不能为了达到其他素质指标而丢掉这个根本。而且身体素质的提高应该讲究科学的方法，这样才能取得好的效果。

专家说，人的生长发育不仅是组织、器官、身体的高矮胖瘦发生变化，更重要的是其内在功能的逐步完善和成熟。不同的年龄段对其中许多能力的形成发展有不同的重点。如：7～9 岁，人的灵敏性素质增长最快；11～14 岁，速度素质发展最优；12～15 岁，呼吸系统发展较快；16 岁以后，循环系统的功能才能逐步趋于完善。青少年正是发育的“敏感期”，在这一阶段让孩子积极地参加体育锻炼，可以使这些能力取得最有效的提高；忽略了这些机会，以后再补课，效果就会受到限制。

《学会生存——教育世界的今天和明天》提到：“体育并不是在理论上有什么不足之处，而是受损于人们对它的漠不关心。这种不关心体育的现象实际上依然是非常普遍的。”

目前，由于缺少运动，青少年的健康状况还有几个值得注意的问题：肥胖率正处于逐年递增的趋势。据有关部门对全国 30 个省市 7～22 岁的

30 万青少年的调查，男生超重及肥胖率为 8.65％，是 10 年前的 4 倍；女生超重及肥胖率为 7.18％；城市男生达到 12.03％。伴随肥胖症的增多，不少青少年患有他们本不应该得的疾病。近年，减肥夏令营、减肥运动队等应运而生。人们担忧地看到，一个个又白又肥的小胖墩走不快，跑不动，动不动就气喘吁吁。

中小学生视力普遍下降。据最新统计的数字显示，全国小学生近视发病率 13.6％，中学生 46.25％，大学生 70％。主要原因是看书写字的时间太长，加之业余时间花在看电视、玩电子游戏机、用电脑的时间较多，导致眼睛疲劳而造成的。现在这一问题已引起教育界、卫生界和家长的重视，正在设法减轻学生用眼的压力，并研究一些治疗方案。眼睛的好坏是衡量人体健康状况的一项重要指标。一个人一生只有一双眼睛，它使人与五彩缤纷的大千世界直接沟通。千万不要让这个带给我们光明的“天使”受到伤害而远离我们，时刻要对自己的眼睛负责。

学生睡眠严重不足。北京市曾对 1000 名中小学生进行调查，约有半数学生睡眠不足。按照国务院批准的《卫生工作条例》，小学生每天学习时间，包括自习时间，不超过 6 小时，中学生不超过 8 小时，大学生不超过 10 小时。

另有规定：小学生每天应保证的睡眠时间是 10 小时，中学生为 9 小时。作业多、压力大，使孩子很晚才能上床，特别是考试季节或毕业班的学生更是如此。

中国孩子可以在国际奥林匹克竞赛中拿到许多数学或物理的金牌，但中国孩子的体质却比不过人家。一批跟随留学的父母到国外的中国孩子，在西方国家的学校里，有一个共同的特点：各科的学习都比较好，在班上拔尖的不少，过语言关没问题，画画、弹琴也不错，但体育项目就比人家的孩子差多了。在海外的中国孩子很少能在运动队里拔尖或在体育比赛中拿名次，他

们常被外国孩子取笑为“书呆子”、“老师的宠物”、“妈妈的娇宝贝”。发达国家对体育的重视非同一般，孩子从小就参加各种各样的体育锻

炼：游泳、滑雪、网球、足球、体操、登山等运动，并参加班级、校级的各种比赛。在德国，6～8 岁的孩子已经接受严格的足球训练；在瑞典，小学生就在老师的带领下进行越野滑雪；在日本，不论寒冬腊月，中小学生早操必须穿着短衣裤到操场上跑步；在美国，青少年参加运动队的训练是普遍现象⋯⋯因此在身体素质，包括耐久力、弹跳力、爆发力和灵敏性等方面，我们的孩子是不尽如人意的。同时，体育锻炼和运动队所培养的人的坚强意志和团队协作精神，我们的欠缺更不能不引起重视。

从一个健康的身体中，我们能够感受到的何止是体格外表的美感，那源源不断流淌出来的坚韧性、灵巧性和自信心，使我们保持蓬勃而旺盛的生命力。

一个小小的足球可以折射出历史的沧桑、时代的变迁、民族的感情、精神的内涵。

当谋略、智慧、力量轮番做精彩表演的瞬间，全世界都一起为之动情，不分在地球的哪个地方，不分是白天还是黑夜。