不在境遇在心态

没病就是健康吗？不，健康不仅是肌体的，也包括心理的和社会适应的状态，而这后两项是丝毫不可忽视的。

周捷在高中一直是班里的尖子，好歹拼拼搏搏地进入了一所重点大学。可当她兴致勃勃踏上新的人生旅程后，却不适应了，心里感到茫然，竟一下子找不到自己的位置。过去不管再苦再累，她是为数不多的佼佼者，老师同学都投来赞许羡慕的目光，自尊的需要得到充分的满足。现在同班同学都是百里挑一的，有的条件更好更出色。没有人再注意她，或者说她变得很不起眼，有一种失宠的心理。加上课程的难度和教学方法与中学有很大的差别， 周围环境的改变，人际交往的陌生，使周捷变得沉默寡言，可她原先是个爱说爱笑的女孩。

许多中学生特别是高中名列前茅者步入大学后，都有这种失宠心理。大学生们总结了几句话，表示从茫然到清醒的认识过程：“上大一时，不知道自己不知道；上大二时，知道自己不知道；上大三时，不知道自己知道；上大四时，知道自己知道。”每一个高中生跨入大学，都要从陌生的环境里经过无知的过程，逐渐调整了心态适应了变化而成为有知者。只是有人可以很快很轻松地渡过这个过程，有人就遇到较大的麻烦，甚至成为一种心理障碍。

据专家调查：大学生中有心理障碍的高达 20％以上，每年都有因不适应而退学的甚至极个别轻生的。

人在换了一个环境的时候，如果不善于调整心态，往往会吃很大的亏， 比如没病的也有病了；聪明的也变得愚笨了；身强力壮的也饭吃不好觉睡不香了；而善于适应环境的会很快有新的感受，可能原先病恹恹者倒精神头十足，很奇妙。

小燕是个曾经逃学的大学生。在父亲纵横的老泪和母亲一遍又一遍的叮咛下，她重返异乡的学校。但无法适应的大学生活使她的“心好像被蛀了一个空空的死寂的大洞，仿佛谁不经意指头一碰就会使它整个崩裂开来。”“她挣扎着寻找正常人生存的支撑点”，常常失眠。

有一天她在晨跑的小路上，看到了在宿舍楼扫地的老太太。老人拖着一大筐垃圾，沉重的筐压弯了她的腰。可那“含着一分对生活和命运依然心存感激的安详气度”忽然使小燕明白了什么：“这个我曾经同情过的老人，却在那一刻让我意识到真正应该怜悯的是自己，是一颗年轻却丧失了活着的信念的心。”

现在小燕找到了自己生活的坐标，心态健康而充满信心地实现着自己的人生价值。

中国古代的思想家老子说：“自胜之谓强”，强调克制自己、战胜自己的各种私欲，才是最难能可贵的。《韩非子·喻老》中“子夏胜肥”的故事也讲了同一道理：子夏是孔子的一个学生，过去瘦骨伶仃，后来却胖起来。他告诉同学曾子，因为过去“道德仁义”与“富贵荣禄”两种心思在心中斗

个不停，所以不思茶饭，人便瘦了。现在仁义战胜了荣禄，所以发福了。 人的一生会遇到许多转折点、矛盾和困难；会有许多新的经历和陌生的

环境；会有许多在心中争斗而未知胜负之事，因此我们时常会忧虑、焦急。一个人追求发展的过程，就是不断找到新的支撑点的过程。从不平衡到平衡， 又从平衡到新的不平衡，再到平衡，人就这样走向了成熟，走向能够战胜自己，进而突破环境的局限。不管人生旅途是平坦还是坎坷，不管你的处境好与坏，最重要的，不在境遇在心态。如果你的境遇不好心态好，你的境遇就会变好；如果你的境遇不好心态也不好，那你的境遇就永远不会好；如果你的境遇好心态不好，你的境遇会变坏；如果你的境遇好心态也好，你的境遇会越来越好。