做简谐运动的物体完成一次全振动所需的时间是一定的，这个时 间叫做振动的周期。

单位时间内完成的全振动的次数，叫做振动的频率。在国际单位制 中，频率的单位是赫兹，简称赫，符号是 Hz。1 赫＝1 秒-1。1 秒钟振动 n 次，频率就是 n 赫。

周期和频率都是表示振动快慢的物理量。如果用 T（秒）表示周期， 用 f（赫）表示频率，则有

f 1 1

＝ T 或T＝ f 。

简谐运动的频率（或周期）与振幅没有关系。观察弹簧振子的振动可以发现，对于同一个振子，振动的振幅可以改变，振动的频率却是不变的。可见，物体的振动频率是由振动物体本身的性质决定的，与振幅的大小无关，所以又叫做固有频率。振动的周期叫做固有周期。