就餐期间看电视有损于健康

为什么就餐期间看电视有损健康呢？原来，人体的任何一部分在忙碌工作时，都需要获得多的氧和养分供应，而血液是这些东西的运输者和供应者。换言之，身体任何一部分在工作时，都需要较多的血液，就餐，是胃肠部分的重大工作。此时胃要进行蠕动，要分泌胃液，使食物与胃液抖匀，并逐渐进入小肠。小肠、肝脏和胰脏此时便要分泌出相应的消化液、消化酶以消化经胃液初步消化的食物。小肠亦要吸收经过消化分解的食物中的营养素，并蠕动以使食物残渣移入大肠。胃肠这样地紧张地工作，自然要有较多的血液流到那里，适应他们工作和分泌所需要的原料和能量，假如在就餐的同时欣赏电视节目，那么，脑部的视觉中枢、听觉中枢及其它有关部分亦同时工作， 亦要有较多的血液流到那里去提供较多的氧气和养料，而人体内的血液是有一定数量的，固就餐时消化系统所获得的血液供应，势必因同时看电视而减少，这便容易引致消化不良、胃肠胀气、腹部隐痛等症状。同时，胃肠大规模做消化工作而所得补给供应不足，若长期如此必会受到损害。所以，长期就餐时欣赏电视节目，消化系统出现种种毛病的机会就会大大增加。此外， 就餐时看电视，对于食物的色、香、味的注意力也自然大大减少，食物的色、香、味是通过视觉、嗅觉、味觉而刺激消化系统，促进消化液分泌的重要因素，故就餐时看电视，在这方面会削弱消化。