二、提高身体素质的方法

同学们，当美丽的春天来到时，学校的春季运动会上，你最喜欢参加什么项目？是 60 米短跑还是 1500 米中长跑？是跳远还是铅球？如果你什么项目都不喜欢，那又是为什么呢？有的同学告诉我说，因为他无论长跑还是短跑都跑不快，既跳不高也跳不远，所以他什么体育活动都不喜欢。而有些同学则特别喜爱体育运动，篮球打得好，800 米跑得也快，体育运动项目学什么像什么，这是为什么呢？还有不少同学想成为像王军霞、邓亚萍那样优秀的世界冠军。可是，他们不知道行不行。那么，下面这些体育方面的知识， 能使你找到答案。