踝关节扭伤的处理方法

在运动中，由于场地不平，以及跳起落地时身体失去平衡等原因，使踝关节发生过度内翻，可引起外侧韧带的过度牵拉，造成部分断裂或完全断裂。

伤后的踝关节疼痛、肿胀并有皮下淤血。

在现场急救时，我们应立即用拇指压迫痛点止血，也可以用“好得快”

（氯乙烷）喷射，或用其喷湿的棉花团压迫以加快止血，然后用较大的棉花块或海绵垫加压包扎，并抬高伤肢，以利脚部血液回流。绷带包扎时应注意走行方向，内翻损伤应呈轻度外翻位固定，使受伤组织处于松弛状态。

24 小时后，根据伤情可选用新伤药外敷并可进行理疗、针灸、按摩等治疗。此时，应注意加强踝关节功能的练习。