·晨昏图·

旭光微露，伴随着都市难得的清新气息，上海滩从静寂中倏然热闹起来。公园、外滩、街心花园、三角花园，乃至街头巷尾稍宽广的地方，处处

都是晨练的人们。这又是上海滩出现的新风习，新气象。

参加晨练的人大多是中、老年人。晨练一般都有固定的地方，也大多有固定的同伴儿。结伴的数目少则十余人，多则上百人，在人民公园等条件允许的地方，则有数百人一同晨练的壮观场面。随着韵律、节拍，上百人、数百人一齐行动，那景象真够吸引人的。

晨练的花样极多：各式气功、太极拳、健身操，以至拳、棍、刀、剑等等都有，也有一些人独处一隅，随意弯腰、搁腿、扩胸、扭颈的。晨练还不时形成某些热潮，如 80 年代后期，老年迪斯科风靡；如今则是香功盛行。

黄昏时刻，早晨的画卷重新展现，然而热闹的程度要稍逊一筹。