跟自己作对

为了克服恐惧和怯懦，经常自觉地同自己作对，经常让自己置身于需要勇气的环境，大有好处。比如，你怕河水吗？那就偏要经常与识水性的伙伴一起，到游泳池去，到安全的河流中去，经常下水游泳，最终才会战胜对水的恐惧。你怕黑暗中独处吗？那就偏要在晚间一次又一次地慢慢沿着黑暗的楼梯上来下去，这样久而久之，就不会把黑暗当一回事了。德国文学家歌德曾经对登高望远感到恐惧，他便强迫自己从塔顶里钻出来，站在一块不到一平方米的木板上，鸟瞰塔下的村庄田野。