早型学习法和晚型学习法

早型学习是在起床后 3～4 小时内学习，效率最高。早型学习与多数学生的生活习惯一致，学习时来自他人的干扰少，上午上课精力集中，收效最大。

晚型学习是利用下午到夜间的时间进行学习，这段时间精力充沛。晚型者容易在白天打盹而影响听讲效果。从保障身体健康、提高学习效率来看，以早型学习为好。