三 扣球的教学方法

(一)扣球教学的顺序

  1. 在初步学习传球和垫球技术之后,应开始学习扣球。正面扣球是排球

扣球最基本的方法,只有在初步掌握正面扣球的基础上才能学习其他扣球技术。

  1. 扣球技术动作比较复杂,对身体素质的要求比较高,在教学中应把扣球的几个环节进行分解教学,如将助跑、起跳和扣球挥臂等环节分别进行学习,初步掌握之后,再用完整教学法进行练习,掌握扣球的完整动作。

  2. 在扣球教学中首先学习正面扣一般高球,然后学习近网和远网扣球、半快球、快球和调整扣球。