（二）侧面下手发球

发球动作较简单，容易掌握，由于它是借助腰腹转动力量带动手臂挥动击球，比较省力，稳定性较大，但攻击性较小。适于初学者运用，特别适用于初学的女队员。

1. 准备姿势 发球队员左肩对球网站立，两腿左右开立与肩同宽。两膝稍弯屈，上体略前倾，左手持球于腹前。

2. 抛球摆臂 左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距，离手高度约

30cm。左右。在抛球同时，右臂伸直向身体右侧下方摆动。

1. 挥臂击球 以右脚蹬地，身体向左转体带动右臂向体前上方挥动，在腹前以全掌或掌根击球的右下方。击球后，迅速进场比赛。