(五)勾手飘球

勾手飘球和正面上手飘球一样,发出的球不旋转、飘晃不定地在空中飞行,使对方难以判断,造成接发球的困难。因此,具有较大的攻击性。发勾手飘球采用侧面对网站位,可利用身体转动和腰部力量带动手臂的快速挥动去击球,比较省力。勾手飘球是目前排球比赛常用的一种主要发球方法,男女队员均可采用。

  1. 准备姿势 发球队员左肩对球网,两脚左右自然开立,约与肩同宽,身体重心放在两脚之间,左手持球于胸腹前。

  2. 抛球挥臂 左手将球平衡抛向左肩前上方,抛至相同于击球点的高度。在抛球同时,右臂伸直向身体右侧后下方摆动,身体重心移至右脚。

  3. 挥臂击球 当球开始上升到最高点时,右脚蹬地,身体向左侧转动,带

动手臂沿弧线轨迹挥动,在右肩前上方以掌根或半握拳拇指根部坚硬平面击球后中下部,击球一瞬间,手腕稍后仰并保持紧张,用力集中,作用力要通过球体的重心。击球后,可作突停或下拖动作,但不能有推压的动作,然后, 迅速进场比赛。

发飘球的动作方法较多,无论发哪一种飘球,必须做到下列三点:

①抛球要稳定,高度要适宜。抛球不能过高或过低,要抛至相同于击球点的高度。抛球是发好飘球的前提,高度、距离和位置都要固定,不能忽前、忽后、忽左、忽右。

②动作要协调,挥臂要迅速。发飘球全身要用力,动作振幅不能过大, 用力主要靠挥臂动作,幅度较小,要求动作轻松协调、连贯、不能停顿,击球时,用力要突然、短促和集中。

③准确击球,作用力通过球体重心。击球是发好飘球的关键。击球时要直线加速,要以掌根坚硬部位击球的后中下部,作用力通过球体重心。手掌和手腕都要紧张,不能有屈腕或推压的动作,防止球体产生旋转。